第八章 藍(lán)色過(guò)當(dāng)(4)

“愛(ài)之越深，恨之越切”，這位夫人的手段，與基度山伯爵相比，有過(guò)之而無(wú)不及，令人膽戰(zhàn)心寒， 而所有的原因只是因?yàn)閷?duì)方出軌 。而他們自己本身也是在這樣的過(guò)程中同樣掙扎了 16 年，為的只是看到他 們認(rèn)為的“討回公道”。藍(lán)色會(huì)牢記兩人關(guān)系中的每一件事情，他們一旦受傷難以愈合，絕對(duì)不輕易饒恕， 他們會(huì)因?yàn)閼押拊谛?，而收起所有過(guò)去昔日的柔情蜜意。對(duì)于藍(lán)色來(lái)講，怒發(fā)沖冠往往是不夠的，必須要 血債血償。只要他們覺(jué)得對(duì)方還應(yīng)該受到懲罰，往往就會(huì)將怨恨深埋在心里，同時(shí)堅(jiān)信“以牙還牙”和“以眼還眼”。

黃色的報(bào)復(fù)是通過(guò)還擊來(lái)顯示自己才是最后的勝利者，而藍(lán)色，他們無(wú)法領(lǐng)悟其盲目的仇恨激情，將他們自己也深陷在情緒的囹圄。

要求苛刻 壓抑緊張

睡在信封里的人

完美主義作為藍(lán)色的核心動(dòng)機(jī)，無(wú)處不在地影響藍(lán)色的行為。幾乎所有的藍(lán)色過(guò)當(dāng)行為溯本歸源，矛 頭直指“完美主義”。

瓊瑤的“求好心切”固然是一種美德，但也常使她吃 盡苦頭。《幾度夕陽(yáng)紅》寫(xiě)了前面的十萬(wàn)字，她自認(rèn)為寫(xiě) 得不夠好，毫不猶豫地棄如敝屣。幸好她的小弟從垃圾箱 發(fā)現(xiàn)了這一大疊稿子，好奇一讀，大為惋惜，把稿子送給 評(píng)審后，認(rèn)定就此丟棄是暴殄天物，說(shuō)服她寫(xiě)完了后面的 部分，被視為瓊瑤的經(jīng)典之作。就是因?yàn)樗扒蠛眯那小保?才會(huì)把辛苦寫(xiě)成的十萬(wàn)字，扔進(jìn)垃圾桶。若是當(dāng)初扔了， 恐怕就沒(méi)有這部作品問(wèn)世了。

瓊瑤阿姨尚難逃此劫，可知藍(lán)色面臨“自我放松”的 挑戰(zhàn)如何嚴(yán)峻。我曾在樂(lè)嘉博客上長(zhǎng)篇連載《大齡不婚女 性的心理洞察》，對(duì)于 33 歲以上未婚或離婚后單身女性的 性格規(guī)律進(jìn)行剖析和排序，藍(lán)色女性在此排行榜中榮膺亞 軍。按照網(wǎng)上流傳“大專(zhuān)生是趙敏，本科生是黃蓉，碩士 生是李莫愁，博士生是滅絕師太，博士后更可怕是東方不 敗”的段子，一個(gè)女博士分析高學(xué)歷女性結(jié)婚難的原因時(shí)說(shuō) ：“我們有天生的完美主義傾向，這不僅體現(xiàn)在學(xué)術(shù)追求，還影響我們的戀愛(ài)觀，雖然我明明知道，愛(ài)情 是不需要這些的?！奔词顾麄儍?nèi)心清楚地明白這一點(diǎn)，他們也沒(méi)有辦法抑制自己對(duì)于完美的苛求，而這種苛 求在他人看來(lái)已貼近變態(tài) 。他們深陷在懷疑心態(tài)和完美主義滋生的高期望值之間，時(shí)常徘徊于既渴望投入 又害怕能力不足的兩難處境。

當(dāng)我們?cè)谘杏憰?huì)上對(duì)藍(lán)色的苛刻展開(kāi)討論時(shí)，一位綠色的男同胞冷不丁地說(shuō)：“要是你們知道我在家里 享受的待遇，才會(huì)明白什么是真正的藍(lán)色！”原來(lái)他的超藍(lán)色妻子規(guī)定，家里東西放的位置不可有一絲變動(dòng) ， 如果他把鑰匙放在茶幾上而不是門(mén)框里，那肯定死得很難看；炒菜時(shí)連土豆絲切條的粗細(xì)也要一模一樣； 家里五雙不同顏色的室內(nèi)拖鞋，進(jìn)門(mén)換次鞋，進(jìn)房間還換，到陽(yáng)臺(tái)必須再換，而廚房和衛(wèi)生間都有另外專(zhuān) 用的，有時(shí)進(jìn)門(mén)一不注意穿錯(cuò)，老婆把鞋沒(méi)收，規(guī)定讓他赤腳。這還不算，最恐怖的就是，每晚睡覺(jué)，被 子疊得工工整整，不可以弄歪，半夜里有時(shí)得爬起來(lái)喘口氣，才能再繼續(xù)入睡，按照他自己的說(shuō)法，是個(gè) “睡在信封里的人”。

事實(shí)上，藍(lán)色對(duì)于事物是如此苛求，不健康的藍(lán)色很容易發(fā)展成為“精神強(qiáng)迫癥”。每天睡覺(jué)和出門(mén)前 一定要檢查水龍頭、煤氣，門(mén)窗是否關(guān)緊，然而在躺到床 上或鎖門(mén)以后還是不放心，再折回檢查一次；或 者回到家第一件事是洗手，而且一定要肥皂泡打到高過(guò)手腕，洗完以后，用手肘去關(guān)水龍頭；又或者當(dāng)站 在懸崖或高樓邊，會(huì)想象跳下去的感覺(jué)并內(nèi)心躍躍欲試。如果藍(lán)色能意識(shí)到這件事不對(duì)，但意識(shí)不由得自 已來(lái)控制，那說(shuō)明他已經(jīng)有病態(tài)心理的傾向；但最要命的是，他自己還不覺(jué)得那是問(wèn)題，這才是真正的嚴(yán) 重，這樣，和他在一起的人將活得萬(wàn)分痛苦。

為了避免過(guò)度苛刻地追求完美，藍(lán)色也許終生應(yīng)背誦的話

是 ：“我眼里的 80 分，別人已經(jīng)認(rèn)為是 100 分 了 ?！?/p>

為什么只有一門(mén)課考了 100 分？

“英雄末路和美人遲暮是萬(wàn)分痛苦的，但是更痛苦的是末路英雄和遲暮美人身旁的人”，藍(lán)色的苛求完 美讓他們自己萬(wàn)分痛苦，但讓他們周?chē)娜藗兏纯啵麄儽仨毘惺芩{(lán)色苛刻帶來(lái)的所有緊張。同事文慧 告訴我她家族中的故事。

藍(lán)＋黃的姑媽生活很有規(guī)律，做事講究細(xì)節(jié)。姑媽在晾衣服的方向和順序上，規(guī)定淺色衣服一定要用 白色衣架，深色衣服一定對(duì)應(yīng)用黒色衣架，并且衣服晾曬時(shí)要將前面向左，背面向右，一定要將衣服拉平， 不能有皺痕。我的表妹如果稍有做不到，就會(huì)被她責(zé)罵。記得有一次表妹在晾衣服時(shí)，一只衣袖沒(méi)有拉平。 姑媽在收衣服發(fā)現(xiàn)后，就將這件衣服又重新洗了一遍，又將表妹責(zé)備了一番。更厲害的是，在此以后，只 要是表妹晾衣服，姑媽都會(huì)站在旁邊指導(dǎo)，令表妹誠(chéng)惶誠(chéng)恐，心情郁悶。

在四種性格中，黃色和藍(lán)色都是極少給予贊揚(yáng)的性格。相比起來(lái)，黃色更多直接批判，藍(lán)色更多挑剔。 藍(lán)色認(rèn)為“為什么你只是 99 分，完全可以到 100 分的?！薄?就算你做到 100 分了，為什么不是每門(mén)課都得 到 100 分？”這種話語(yǔ)常讓人倍受打擊，讓你感覺(jué)在他們的眼中一無(wú)是處。比如為了給藍(lán)色老公一個(gè)驚喜 ， 紅色的太太燒了一桌菜，期待等他進(jìn)門(mén)給一句夸獎(jiǎng)和一個(gè)擁抱，可迎來(lái)的不僅是面無(wú)表情，嘗過(guò)幾口后還 說(shuō)“這個(gè)淡了，那個(gè)菜配的不對(duì)”了。更有甚者，還有認(rèn)為廚房弄亂故而不肯吃飯，還刻意花了兩個(gè)小時(shí) 打掃廚房，這讓明明已經(jīng)費(fèi)盡心力而期待溫 馨氣氛的太太終于爆發(fā)。

在我與藍(lán)色互動(dòng)的過(guò)程中，我血肉分明地體驗(yàn)到典型的藍(lán)色對(duì)于贊美的吝嗇，雖然藍(lán)色 “行動(dòng)勝過(guò)語(yǔ) 言”這一座右銘并無(wú)不妥。但與此同時(shí)他們卻嚴(yán)重忽略了紅色信奉的真理是“你給我表?yè)P(yáng)，我就做得更好； 你越批判我，我就越不做！”而藍(lán)色不斷要求進(jìn)步卻鮮少贊美，他們堅(jiān)定不移地認(rèn)為“真理和取得進(jìn)步比人的感受要重要！”遺憾的是，長(zhǎng)此以往，要么他們壓抑了他人的積極性，要么勢(shì)必遭到強(qiáng)烈的反彈和抵制。

我對(duì)自己比對(duì)你還要嚴(yán)

藍(lán)色是長(zhǎng)時(shí)間心情很難得到放松的性格，典型的不健康的藍(lán)色容易長(zhǎng)時(shí)間處于悲痛、憤怒、郁悶之中， 對(duì)于身體的傷害，要遠(yuǎn)過(guò)于一場(chǎng)嚴(yán)重的疾病。藍(lán)色的感性總是超越理性，一旦情緒激烈，悲憤的情感總是 充斥著自己，對(duì)于與自己意見(jiàn)不合的人，很可能將對(duì)方推到對(duì)立面并把矛盾無(wú)限激化。這樣也就難免導(dǎo)致 矯枉過(guò)正，雖然痛快卻也造成了很多不必要的矛盾。

顯然，藍(lán)色的完美主義導(dǎo)致的嚴(yán)格要求和批判性讓人窒息，但為何藍(lán)色很難原諒他人在小事上的不完 美呢？當(dāng)你了解四種不同性格對(duì)自己和對(duì)他人的態(tài)度差異，你會(huì)理解真正的原因。

紅色，對(duì)自己不嚴(yán)格要求，對(duì)別人也不會(huì)嚴(yán)格要求；黃色，如果自己犯了錯(cuò)誤，嘴巴上不愿意承認(rèn)， 能一筆勾銷(xiāo)就一筆勾銷(xiāo)，但是當(dāng)他人犯了錯(cuò)誤，那可絕不放過(guò)，對(duì)自己無(wú)所謂，對(duì)別人要求嚴(yán)格；綠色， 對(duì)自己沒(méi)什么特別的要求，對(duì)別人更是寬容，處處為別人著想，不愿意給別人壓力；藍(lán)色，要求自己非常 嚴(yán)格，要求別人同樣嚴(yán)格，對(duì)別人馬列主義，對(duì)自己更是馬列主義。

藍(lán)色要求社會(huì)和他人都像自己一樣有上進(jìn)心、有正確的道德觀。但事實(shí)上，周?chē)⒉幌袼诖哪菢油昝?，為此他們失望和憤怒。而?dāng)藍(lán)色犯錯(cuò)時(shí)，他連自己都不愿意寬恕，又怎會(huì)輕易寬恕別人的錯(cuò)誤呢？

藍(lán)色壓抑 vs.黃色壓力

紅色：無(wú)所謂己，無(wú)所謂人；

藍(lán)色：嚴(yán)于律己，嚴(yán)于待人； 黃色：寬以待己，嚴(yán)以待人； 綠色：不強(qiáng)求己，不要求人。

黃色和藍(lán)色與他人的相處，都容易制造壓迫和緊張的感覺(jué)。

黃色的壓迫感，源于對(duì)目標(biāo)無(wú)止境的追求和咄咄逼人的氣勢(shì)，讓人們感受到的是“壓力”。諸如，眾所 周知，國(guó)美上下數(shù)萬(wàn)員工，對(duì)他們的老板黃光裕都極為懼怕，這源于他帶來(lái)的那種壓力。有一個(gè)未經(jīng)證實(shí) 的傳聞：黃光裕給國(guó)美五大中心開(kāi)會(huì)，五大中心老總會(huì)后，時(shí)常要互相打電話揣摩老板的意思，然后才敢 實(shí)施。在國(guó)美總部，很多部長(zhǎng)工作到凌晨一兩點(diǎn)鐘下班很正?！习宥紱](méi)走，哪個(gè)手下敢先溜？

而藍(lán)色的壓迫感，卻源于“壓抑”。如果說(shuō)“壓力”是讓人害怕，那么“壓抑”則是讓人很累，而基本 反應(yīng)則是隨時(shí)要小心翼翼。在他人眼中對(duì)于這種感覺(jué)的描述是：

我第一個(gè)老板，工作極其認(rèn)真，在他的觀點(diǎn)里面，認(rèn)為所有的“放松”都是“散漫”的，只有“緊張” 才代表“認(rèn)真”。我有一次很放松地半躺著椅子上寫(xiě)郵件，他看見(jiàn)后特意過(guò)來(lái)和我說(shuō)，“你最近工作不如以 前認(rèn)真了啊，要努力才好”，我只好坐得筆挺，連活都不知道怎么干了。不像第二個(gè)老板比較隨和，我一直 縮在椅子里工作，也從沒(méi)說(shuō)不好，所以我坐相一直很放松，活只要干得漂亮不就行了。我是內(nèi)勤人員，又 不見(jiàn)客戶，連怎么坐姿都要管，簡(jiǎn)直讓人崩潰。同事開(kāi)心的時(shí)候哼哼歌也要被罵，說(shuō)我們不好好工作，這 種氣氛實(shí)在太難受了。