編輯手記

拿起武器，向拖延宣戰(zhàn)

在閱讀本書之前，也許你會認為，拖延是每個人身上都會有的小毛病，有些人會對這總也改不掉的習慣抱有些許懊惱，有些人會為在最后一秒鐘的靈感迸發(fā)沾沾自喜，而這似乎都是生活的常態(tài)。

但是，當你愿意去深入了解這一行為的時候，你會在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)很多因拖延而痛苦不堪的網(wǎng)友們。在某網(wǎng)站上有一個名為“我們都是拖延癥”的小組，小組成員用文字宣泄著拖延帶給他們的痛苦、悲傷、懺悔、無助以及絕望一一“拖延癥，我想流淚”，“真的沒有救了嗎？”諸如此類；更讓人驚訝的是，小組成員以每天30人的速度在遞增。在仔細閱讀了很多人的帖子后，你會發(fā)現(xiàn)，組內(nèi)的發(fā)言很多都是個人經(jīng)歷的列舉，并沒有太多專業(yè)書籍以及專業(yè)人士的指導。

即使目前的你并沒有因為拖延而產(chǎn)生如此的困擾，但你一定也想知道，拖延這種行為背后究竟有著怎樣的心理奧秘？為什么拖延會給大家的生活、學習 帶來如此多的困擾呢？

其實，隨著整個社會、各個行業(yè)運轉(zhuǎn)速度的加快，拖延問題的嚴重性以及解決這個問題的緊迫性日益凸顯。焦慮，拖延，更焦慮，再拖延，每一種行為的背后，都有著深刻的心理根源，也只有了解這些根源以后，才能反過來控制拖延行為的發(fā)生。而目前的現(xiàn)狀卻是：國內(nèi)外的相關書籍相對較少，國內(nèi)的研究幾乎沒有。在這本《拖延心理學》中，兩位25年以來一直潛心研究拖延的美國心理學專家，為你聯(lián)袂奉上一本25年來國外暢銷的心理學專著，對于在不同程度上都有著拖延行為的我們來說，是幸運，是福音，也是解讀拖延心理、戰(zhàn)勝拖延頑癥的強大武器。