自序
活出你想要的人生
?有個(gè)男子一天下班的時(shí)候，經(jīng)過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非?；艔垺⒅钡卦谡?，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。
?“請(qǐng)問你在找什么？”男子問。
?“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。
?“你大概在哪個(gè)位置，怎么掉的？”
?女子指向另一個(gè)暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時(shí)候掉的。”
?男子詫異道：“那你怎么不在那里找？”
?女子理直氣壯地回答：“哪里沒有燈阿，怎么找得到？”
?或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們?cè)趯ふ易约合胍娜松?、自己想要的快樂時(shí)，常常就像上面故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤剑砻嫔峡雌饋砗孟癖容^容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯(cuò)了地方！
?這就是我想寫這個(gè)故事的最大動(dòng)機(jī)：以一位都會(huì)白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生！
?“為什么我不快樂？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”書中帶著你一步步從理想科學(xué)的角度看到大多數(shù)人困惑的成因，且從身心靈三個(gè)方面去探討、研究主宰著我們?nèi)松哪Ｊ绞侨绾涡纬傻?，又如何地在操控我們的身心。?dāng)然，書中也提供了如何解除這些模式的實(shí)際有效方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。
?隨著書中女主角生活上的欺負(fù)和沖擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開。書中一些重要的配角人物（其中有些名人，希望大家不要對(duì)號(hào)入座呀?。┍旧淼慕?jīng)歷和成長(zhǎng)，為我們見證了這些人生智慧的重要性和實(shí)用性。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。當(dāng)我寫到這里的時(shí)候，自己都忍不住落淚。我多么希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真實(shí)的自己呀！
?因此，我真誠(chéng)地希望閱讀本書的人，都能夠從中獲得一些適用、靈性的生活指南。我建議讀者們?cè)谧x這本書的時(shí)候，不要著急一口氣讀完，最好能夠讀完幾章之后，好好地咀嚼、反思一下，再繼續(xù)下面的章節(jié)。
?若是能夠和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果會(huì)更好。如果只是浮光攝影地把它當(dāng)作一般小說來看，那可能會(huì)錯(cuò)失一些可以幫助你改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)。因?yàn)闀羞@些人生哲理是需要去體會(huì)、去時(shí)間的，而頭腦的了解并不能造成任何改變。
?相信很多讀者朋友看了書以后，會(huì)連接到自己實(shí)際生活上的某些問題，如果本書帶給你一點(diǎn)點(diǎn)心靈的觸動(dòng)，今兒讓你有些體悟和洞見，甚至解除了生活上的紛爭(zhēng)或是情緒上的煩惱，希望不要吝惜與我們分享。
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?張德芬
?2007年春于北京