第20章
在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光
──情緒的體驗(yàn)
?若菱循址去找老人的另外一個(gè)學(xué)生，就是老人口中的”助教”。
?很奇怪，這次老人只給地址，沒(méi)有電話。若菱到了臺(tái)北西區(qū)的一個(gè)比較雜亂的地方，驚訝地發(fā)現(xiàn)，她要找的人是個(gè)面攤的老板娘。
?老板娘正在忙著煮面，若菱看看時(shí)間，下午兩點(diǎn)多了，生意應(yīng)該很快就會(huì)清淡，于是她坐在旁邊等待。
?“小姐，吃面嗎？”老板娘熱情地招呼她。
?“嗯，哦‥‥不，我是一個(gè)老人‥‥”話還沒(méi)說(shuō)完，老板娘立刻放下手上的活，沖過(guò)來(lái)熱切地問(wèn)：”老人好嗎？”
?若菱有點(diǎn)被她的沖勁嚇到了，不過(guò)還是禮貌地說(shuō)：”他很好，讓我問(wèn)候你?！?br/> ?“好、好！”老板娘笑開(kāi)了，拉著若菱就進(jìn)房間裡面，”來(lái)坐，來(lái)坐！”
?“你的面攤‥‥”若菱擔(dān)心她的生意沒(méi)人照顧。
?“沒(méi)關(guān)系，阿宏啊！”老板娘拉開(kāi)嗓子叫道：”幫我顧一下！”
?屋裡面走出來(lái)一個(gè)年輕人，看到若菱，有點(diǎn)害羞地點(diǎn)點(diǎn)頭，乖巧地走到面攤上去接手。
?“你的孩子好乖、好聽(tīng)話哦！”若菱稱(chēng)贊道。
?“還不是老人幫忙教的?！崩习迥镉中α耍冻鰸M口的金牙。
?招呼若菱坐定，老板娘還泡了茶，熱心地款待著。
?“老人告訴我，你有一個(gè)很棒的故事！”若菱開(kāi)口問(wèn)。
?“哪有什么故事，就是生活啦！我以前嫁的那個(gè)老公很不好，天天喝酒，喝了酒就打人，我和小孩一起揍。”老板娘說(shuō)起過(guò)去，好像在講另外一個(gè)人?！蔽夷莻€(gè)時(shí)候什么也不會(huì)，沒(méi)有謀生能力，想帶著孩子走，又怕養(yǎng)不活他，所以就想帶著孩子自殺啦！”
?若菱聽(tīng)得心驚膽顫，但是老板娘仍然若無(wú)其事地繼續(xù)說(shuō)下去：”后來(lái)碰到了老人，他好神哦，他問(wèn)我，是不是有一個(gè)酗酒、而且會(huì)打人的老爸，真的耶，我阿爸就是像我老公一樣，我從小最怕聽(tīng)到他喝醉酒拖著腳步回家的聲音，連我們家的狗都會(huì)躲起來(lái)哪！”
?“老人幫助我看見(jiàn)，我是有一點(diǎn)胡 涂地把親密關(guān)系的模式，都想成必須和我爸爸的那款模式一樣的啦。以為我生命中的男人和我的關(guān)系就是那個(gè)樣了，所以我才會(huì)無(wú)意識(shí)地找到和我爸爸一樣的老公。而且，我小時(shí)候很想救我爸爸，可是無(wú)能為力，所以長(zhǎng)大以后，就會(huì)找一個(gè)和他一樣的男人來(lái)去拯救啦！”
?老板娘雖然沒(méi)讀過(guò)多少書(shū)，可是三言?xún)烧Z(yǔ)就把自己潛意識(shí)裡的人生模式說(shuō)得很透澈。
?“然后，他叫我去找一個(gè)她的學(xué)生，她的遭遇和我一樣。不過(guò)人家是大學(xué)畢業(yè)生呢，老公還是大學(xué)的教授哦！可是一生氣還是不分青紅皂白的誰(shuí)都揍。她告訴我，我們這種從小就受虐待的人，身體都會(huì)習(xí)慣要一種化學(xué)的東西，叫什么‥‥”
?“勝肽?！比袅鈳颓?。
?“對(duì)啦，勝肽，就像吸毒的人要嗎啡一樣，很可怕呢！”老板娘眼睛睜得大大的，一副心有余悸的樣子。
?“那勝肽的這種毒癮怎么樣可以消除呢？”若菱迫不及待地問(wèn)到重點(diǎn)。
?“嗯，那個(gè)大學(xué)生是說(shuō)什么去靈修啦，打坐、念經(jīng)，或是禱告、唱詩(shī)歌?？墒俏矣譀](méi)有宗教信仰，不想搞那些。她又說(shuō)什么去練瑜伽、身體工作啦，上什么工作坊啦。聽(tīng)起來(lái)是很好啦，可是我哪有那么多美國(guó)時(shí)間和錢(qián)？我準(zhǔn)備要離婚，然后自己一個(gè)人養(yǎng)孩子，根本沒(méi)辦法去做那些！”
?“那怎么辦？”若菱都為她著急。
?“老人說(shuō)，去做那些是很好，很快就會(huì)見(jiàn)效啦，但是他教了我一些不花錢(qián)就可以達(dá)到同樣效果的方法，我試了以后，果然對(duì)我很有效。”老板娘驕傲地說(shuō)。
?若菱豎直了身體，準(zhǔn)備洗耳恭聽(tīng)。
?“首先哦，老人要我寫(xiě)下來(lái)一段話，每天要念、要寫(xiě)－－我看見(jiàn)我在尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要?！?br/> ?“這是什么意思？”若菱不大懂。
?“我也不太清楚耶，老人說(shuō)，我們會(huì)有這樣的遭遇，是因?yàn)槲覀冃枰@樣的遭遇而產(chǎn)生的情緒。也就是說(shuō)，我們的遭遇是配合我們需要的那種情緒而產(chǎn)生的啦。這是我們的一種模式、習(xí) 性啦。比方說(shuō)阿你常常有不被愛(ài)的感受的話，你就寫(xiě)：我看見(jiàn)我在尋求不被愛(ài)的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要?！?br/> ?“看見(jiàn)它、接納它，然后放下對(duì)它的需要？”若菱還是不大懂。
?“老人說(shuō)，這種東西哦，你愈去排斥它，它愈不走啦，而且還會(huì)更強(qiáng)呢！所以，看見(jiàn)了以后，就先接納它，然后告訴自己，我不需要這個(gè)情緒啦，我要放下對(duì)它的需要。他說(shuō)這是說(shuō)給潛意識(shí)聽(tīng)的啦！這樣就把那個(gè)我們意識(shí)的5%擴(kuò)大了?。　崩习迥锱Φ赜盟齼H有的知識(shí)解釋著。”所以要天天念、天天寫(xiě)啦！”
?“??！”若菱明白了，”真是妙！”她想。
?“老人還教我要寬恕啦，寬恕我那個(gè)酒鬼老公?！崩习迥镎f(shuō)。
?“可是怎么能夠?qū)捤∧?？”若菱?wèn)，”不是說(shuō)你想寬恕就可以寬恕的呀！”（注）
?“老人告訴我，每個(gè)人來(lái)這個(gè)世界上都有不同的功課要學(xué)啦，我的前夫只是來(lái)幫助我，給我功課做而已。你看，”老板娘指指周?chē)?，”我現(xiàn)在自己賺錢(qián)養(yǎng)孩子，日子過(guò)得很快樂(lè)、很充實(shí)，都是我前天幫的忙?。∥以趺催€會(huì)恨他！”
?若菱聽(tīng)得一愣一愣的，不知如何接腔。
?“不過(guò)老人也說(shuō)啦，我書(shū)讀得不多，心思比較單純，所以很容易接受這些方法。有些人哦，書(shū)讀太多了啦，想得太多，反而放不下，那種人就要去修煉啦，參加什么工作坊，提升能量啦！”
?若菱看時(shí)間差不多了，趕緊提出另一個(gè)重要問(wèn)題：”對(duì)孩子的情緒全力地支持和認(rèn)同，不會(huì)寵 壞孩子嗎？”
?“不會(huì)啦，”老板娘又不好意思地笑了，”情緒的支持和認(rèn)同哦，只是去接納孩子的情緒，不去阻止或是否定啦，阿行為規(guī)矩還是要遵守的啰！”
?老板娘想了想，”比如說(shuō)啦，小孩子在吃晚飯前要吃糖，你不給他，他生氣在地上打滾。這時(shí)候，你把他抱起來(lái)，告訴他：『我知道你很想吃糖，那個(gè)糖真的很好吃，阿母也想吃，但是現(xiàn)在要吃飯了，吃飯以后，阿母和你一起吃?！缓⒆尤绻€繼續(xù)哭鬧，你可以說(shuō)：『哦，我知道你吃不到糖好生氣、好傷心哦，我們讓你摸摸它，跟它打個(gè)勾勾，說(shuō)好吃完飯就吃它好不好？』這樣孩子的情緒可以充分地被理解，而且他也可以自由 地發(fā)泄情緒啦?！?br/> ?老板娘唱作俱佳，講話聲調(diào)也有高有低，活脫脫就是個(gè)演活市井小民（就是她自己）的演員。若菱覺(jué)得她擺攤賣(mài)面實(shí)在太可惜了！
?老板娘看看若菱，又說(shuō)：”老人說(shuō)情緒就是一種能量啦，會(huì)來(lái)也會(huì)走，大人不要干涉，要讓孩子自己學(xué)會(huì)怎么去處理自己的情緒，我們要做的，就是給孩子無(wú)限的愛(ài)和支持。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來(lái)教孩子避開(kāi)負(fù)面情緒的話，孩子長(zhǎng)大以后就學(xué)會(huì)了用代替品來(lái)逃避情緒，什么抽煙啦、吸毒啦，還有那些工作狂的啦，很可伯的呢！阿如果你去壓抑孩子的情緒的話，那就更不好了呀！”
?老板娘一席話聽(tīng)得若菱好不佩服，難怪窮鄉(xiāng)僻壤之間也可以養(yǎng)出偉人，家庭教育真是重要！
注：寬恕的真義，請(qǐng)參考《寬恕十二招》，奇跡信息中心出版。