第20章
在谷底驚見陽光
──情緒的體驗
?若菱循址去找老人的另外一個學生，就是老人口中的”助教”。
?很奇怪，這次老人只給地址，沒有電話。若菱到了臺北西區(qū)的一個比較雜亂的地方，驚訝地發(fā)現(xiàn)，她要找的人是個面攤的老板娘。
?老板娘正在忙著煮面，若菱看看時間，下午兩點多了，生意應該很快就會清淡，于是她坐在旁邊等待。
?“小姐，吃面嗎？”老板娘熱情地招呼她。
?“嗯，哦‥‥不，我是一個老人‥‥”話還沒說完，老板娘立刻放下手上的活，沖過來熱切地問：”老人好嗎？”
?若菱有點被她的沖勁嚇到了，不過還是禮貌地說：”他很好，讓我問候你?！?br/> ?“好、好！”老板娘笑開了，拉著若菱就進房間裡面，”來坐，來坐！”
?“你的面攤‥‥”若菱擔心她的生意沒人照顧。
?“沒關系，阿宏??！”老板娘拉開嗓子叫道：”幫我顧一下！”
?屋裡面走出來一個年輕人，看到若菱，有點害羞地點點頭，乖巧地走到面攤上去接手。
?“你的孩子好乖、好聽話哦！”若菱稱贊道。
?“還不是老人幫忙教的?！崩习迥镉中α耍冻鰸M口的金牙。
?招呼若菱坐定，老板娘還泡了茶，熱心地款待著。
?“老人告訴我，你有一個很棒的故事！”若菱開口問。
?“哪有什么故事，就是生活啦！我以前嫁的那個老公很不好，天天喝酒，喝了酒就打人，我和小孩一起揍?！崩习迥镎f起過去，好像在講另外一個人?！蔽夷莻€時候什么也不會，沒有謀生能力，想帶著孩子走，又怕養(yǎng)不活他，所以就想帶著孩子自殺啦！”
?若菱聽得心驚膽顫，但是老板娘仍然若無其事地繼續(xù)說下去：”后來碰到了老人，他好神哦，他問我，是不是有一個酗酒、而且會打人的老爸，真的耶，我阿爸就是像我老公一樣，我從小最怕聽到他喝醉酒拖著腳步回家的聲音，連我們家的狗都會躲起來哪！”
?“老人幫助我看見，我是有一點胡 涂地把親密關系的模式，都想成必須和我爸爸的那款模式一樣的啦。以為我生命中的男人和我的關系就是那個樣了，所以我才會無意識地找到和我爸爸一樣的老公。而且，我小時候很想救我爸爸，可是無能為力，所以長大以后，就會找一個和他一樣的男人來去拯救啦！”
?老板娘雖然沒讀過多少書，可是三言兩語就把自己潛意識裡的人生模式說得很透澈。
?“然后，他叫我去找一個她的學生，她的遭遇和我一樣。不過人家是大學畢業(yè)生呢，老公還是大學的教授哦！可是一生氣還是不分青紅皂白的誰都揍。她告訴我，我們這種從小就受虐待的人，身體都會習慣要一種化學的東西，叫什么‥‥”
?“勝肽?！比袅鈳颓?。
?“對啦，勝肽，就像吸毒的人要嗎啡一樣，很可怕呢！”老板娘眼睛睜得大大的，一副心有余悸的樣子。
?“那勝肽的這種毒癮怎么樣可以消除呢？”若菱迫不及待地問到重點。
?“嗯，那個大學生是說什么去靈修啦，打坐、念經(jīng)，或是禱告、唱詩歌。可是我又沒有宗教信仰，不想搞那些。她又說什么去練瑜伽、身體工作啦，上什么工作坊啦。聽起來是很好啦，可是我哪有那么多美國時間和錢？我準備要離婚，然后自己一個人養(yǎng)孩子，根本沒辦法去做那些！”
?“那怎么辦？”若菱都為她著急。
?“老人說，去做那些是很好，很快就會見效啦，但是他教了我一些不花錢就可以達到同樣效果的方法，我試了以后，果然對我很有效。”老板娘驕傲地說。
?若菱豎直了身體，準備洗耳恭聽。
?“首先哦，老人要我寫下來一段話，每天要念、要寫－－我看見我在尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要?！?br/> ?“這是什么意思？”若菱不大懂。
?“我也不太清楚耶，老人說，我們會有這樣的遭遇，是因為我們需要這樣的遭遇而產(chǎn)生的情緒。也就是說，我們的遭遇是配合我們需要的那種情緒而產(chǎn)生的啦。這是我們的一種模式、習 性啦。比方說阿你常常有不被愛的感受的話，你就寫：我看見我在尋求不被愛的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要?！?br/> ?“看見它、接納它，然后放下對它的需要？”若菱還是不大懂。
?“老人說，這種東西哦，你愈去排斥它，它愈不走啦，而且還會更強呢！所以，看見了以后，就先接納它，然后告訴自己，我不需要這個情緒啦，我要放下對它的需要。他說這是說給潛意識聽的啦！這樣就把那個我們意識的5%擴大了??！”老板娘努力地用她僅有的知識解釋著?！彼砸焯炷睢⑻焯鞂懤?！”
?“啊！”若菱明白了，”真是妙！”她想。
?“老人還教我要寬恕啦，寬恕我那個酒鬼老公。”老板娘說。
?“可是怎么能夠寬恕呢？”若菱問，”不是說你想寬恕就可以寬恕的呀！”（注）
?“老人告訴我，每個人來這個世界上都有不同的功課要學啦，我的前夫只是來幫助我，給我功課做而已。你看，”老板娘指指周圍，”我現(xiàn)在自己賺錢養(yǎng)孩子，日子過得很快樂、很充實，都是我前天幫的忙?。∥以趺催€會恨他！”
?若菱聽得一愣一愣的，不知如何接腔。
?“不過老人也說啦，我書讀得不多，心思比較單純，所以很容易接受這些方法。有些人哦，書讀太多了啦，想得太多，反而放不下，那種人就要去修煉啦，參加什么工作坊，提升能量啦！”
?若菱看時間差不多了，趕緊提出另一個重要問題：”對孩子的情緒全力地支持和認同，不會寵 壞孩子嗎？”
?“不會啦，”老板娘又不好意思地笑了，”情緒的支持和認同哦，只是去接納孩子的情緒，不去阻止或是否定啦，阿行為規(guī)矩還是要遵守的啰！”
?老板娘想了想，”比如說啦，小孩子在吃晚飯前要吃糖，你不給他，他生氣在地上打滾。這時候，你把他抱起來，告訴他：『我知道你很想吃糖，那個糖真的很好吃，阿母也想吃，但是現(xiàn)在要吃飯了，吃飯以后，阿母和你一起吃?！缓⒆尤绻€繼續(xù)哭鬧，你可以說：『哦，我知道你吃不到糖好生氣、好傷心哦，我們讓你摸摸它，跟它打個勾勾，說好吃完飯就吃它好不好？』這樣孩子的情緒可以充分地被理解，而且他也可以自由 地發(fā)泄情緒啦。”
?老板娘唱作俱佳，講話聲調也有高有低，活脫脫就是個演活市井小民（就是她自己）的演員。若菱覺得她擺攤賣面實在太可惜了！
?老板娘看看若菱，又說：”老人說情緒就是一種能量啦，會來也會走，大人不要干涉，要讓孩子自己學會怎么去處理自己的情緒，我們要做的，就是給孩子無限的愛和支持。如果你用轉移的方法來教孩子避開負面情緒的話，孩子長大以后就學會了用代替品來逃避情緒，什么抽煙啦、吸毒啦，還有那些工作狂的啦，很可伯的呢！阿如果你去壓抑孩子的情緒的話，那就更不好了呀！”
?老板娘一席話聽得若菱好不佩服，難怪窮鄉(xiāng)僻壤之間也可以養(yǎng)出偉人，家庭教育真是重要！
注：寬恕的真義，請參考《寬恕十二招》，奇跡信息中心出版。