第25章
背負重責大任的腦袋
──檢視思想
?這次老人介紹的，是一個真正的老師－－心靈成長的老師。她接到若菱電話的時候很高興，建議若菱來參加她的一個工作坊，叫”拜倫凱蒂一念之轉”。（注1）
?若菱看了一下時間，自己剛好有空，再加上的確想減少和志明碰面的次數(shù)，所以就答應了。
?到了新店的一個靈修中心（注2），若菱立刻感到很舒服、很松弛，整個中心好像有一股奇怪的氛圍，讓她有回到家裡的那種溫 馨和舒適。進教室的時候，其它學生都到了。老師抬頭看見若菱，彷佛知道她是誰，給了她一個很溫 暖的微笑。
?若菱看到老師也嚇一跳，老師從前也是演藝圈的名人，后來經(jīng)過婚姻失敗等一連串的打擊，就銷聲匿跡了。后來聽說她潛心靈修，現(xiàn)在不但生活美滿，而且整個人散發(fā)著清新、祥和、慈愛的氣質，當然，還是美貌依舊。
?若菱坐下來，聽到老師正在說：”我們每個人每天都在挑剔很多東西，吃的、穿的、用的、還有自己的親人、朋友‥‥可是我們卻從來不挑剔自己腦袋裡面的思想。它說什么我們就相信什么?！?br/> ?若菱一聽，覺得很有道理。真的耶，我們心裡想什么，我們從來不去質疑，一直都信以為真。誰曾經(jīng)想過自己的思想可能會”欺騙”我們呢？
?“我們對自己的思想深信不疑，讓它牽著我們的鼻子走?！崩蠋熥隽艘粋€牛環(huán)的手勢，套在自己鼻子上，同學都笑了。
?“那么，這些思想是怎么來的呢？我們生下來的時候是空白一片，不會思想的。誰把思想放進我們腦袋裡的呢？”老師站起來，在白板上畫了一個人頭。這時候，其它同學七嘴八舌地說：父母、老師、電視、社會、朋友‥‥等。
?老師點頭，然后指著一個同學問：”小時候，你的父母告訴你，你應該要怎么樣？”
?那個同學瘦瘦的，帶著一點憂郁氣質，她說：”要聰明、能干。”
?“很好！”老師說，然后在人頭上面寫著”聰明、能干”。
?“你呢？”老師指著另外一位唯一的男同學，”父母告訴你，你『應該』要怎么樣？”
?那個瘦小的男同學說：”勇敢，獨立?！?br/> ?“是，男孩子嘛，應該要勇敢、獨立！”老師同意，在人頭上又加了些東西。
?問到若菱時，若菱不記得小時候爸爸媽媽曾經(jīng)認真地要求過她什么。他們就是覺得若菱應該”聽話、懂事”。老師把這個也加上了。
?最后出現(xiàn)的，是一個滿負重責大任的腦袋。
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?“好，很多的『應該』哦！這是我們每一個人的理想。可是我們每個人都有很多面的呀！我們有勇敢的一面，就一定有膽怯的一面，因為這是一個二元對立的世界，我們是一個完整的人，不可能只有一面而沒有另外一面的。再能干的人，再完美的人，也會有力不足以逮的地方。但是因為你被告知『應該』要『勇敢』，所以你怯懦的那一面呢？”
?老師做了個手勢，手往墻角一揮：”就被你丟到墻角去啦！”
?“如果你從小就被灌輸『你必須要能干』的這個理想，那么你不能干的地方，你能力有所欠缺的地方，一定會被你否定和壓抑，是不是？”老師用她美麗的大眼睛，直視每一個同學。
?“所以，凡是不被允許的那些特質，就被我們壓抑在潛意識裡面。但是它們是一種能量，不會因為你不承認它的存在就消失了呀！”
?老師停在這裡，讓學生們大致地檢視一下自己的潛意識垃圾桶裡面，庫存了些什么東西。
?“這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內(nèi)在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環(huán)境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上臺面，造成我們的困擾，但是我們并不想去看它們。于是，我們怎么做？”
?老師又在人頭周圍畫了一個圈圈，寫上”策略”兩個字。
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?“于是我們就發(fā)展出很多策略來逃避這些蠢蠢欲動的不安、浮躁、突如其來的暴怒、莫名的憂傷，還有腦海裡面喋喋不休的『你不夠好、你是錯的、你不如別人、你不夠完美』的緊箍咒?！?br/> ?“我們發(fā)展出來的策略有哪些呢？”老師問。
?“拚命工作！”一個看起來就像女強人的學生，很有默契地回答。
?“是的，”老師說，”有些人每天把時間排得滿滿的，就是不愿意去面對自己?！?br/> ?“喝酒、抽煙?！币粋€面目清秀的女孩說。
?“是呀，各種癮頭，任何上癮癥，包括刷卡購物、派對狂歡、大吃大喝，都是因為有難言之隱吧！”老師在白板上把學生說的各種策略都寫下來。
?拚命工作、酗酒、抽煙、各種癮癥、看電視、追星族、過度運動、幫助別人、不停地讀書、學習 、泡夜店、換伴侶、換工作、在生活中制造各種戲碼
?“還有‥‥”老師神秘地說，”上各種工作坊、打襌七、到處參加灌頂法會、上教堂、望彌撒?！?br/> ?學生聽得目瞪口呆，有個女孩勇敢地問道：”你是說這些靈性的追求、宗教的修持，也有可能成為我們逃避面對自己的一種手段？”
?“為什么不是？”老師反問，”如果你不面對自己的陰暗面，光是拚命上課、靈修、參加各種宗教活動，甚至持咒、念經(jīng)、禱告、唱詩歌也是沒有用的。你不想面對自己內(nèi)在的那個部分，就像艾莉絲夢游仙境的那個兔子洞一樣，又深又暗，連耶穌、佛陀、任何大師都碰觸不了。只有當你自己愿意進去探索，把裡面的東西拿出來，攤在陽光下接受療愈，或是把光帶到洞中，療愈才會發(fā)生。”
?學生們靜默了很久，在消化這個難解的課題。
?過了好一會兒，老師又說：”接受了這么多的應該和理想，我們于是產(chǎn)生了很多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日所思所想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性?！备渌芏嗬蠋熞粯?，她也規(guī)定了回家的功課：”你們回去照這個作業(yè)的要求寫下自己的想法，明天我們就來檢視一下這些想法的真實性?！?br/> ?若菱這個好學生立刻在腦子裡開始琢磨，回去怎么樣寫這個回家功課，卻被老師打斷了。
?“現(xiàn)在，我們一起來做靜心冥想?！?br/> ?若菱心想：”如果平時自己也能靜心、什么都不想，那就太好了，簡直是一種奢侈啊，我‥‥”然而在愛撫般的樂聲中，她卻一下子入定了，原本紛擾的思緒很快消散。
?“大概是團 體能量磁場的緣故吧！真舒服！”若菱想。
?注1：拜倫凱蒂的轉念作業(yè)可以參考她的書《一念之轉－－四句話改變你的人生》，周玲瑩翻譯，奇跡信息中心出版。拜倫凱蒂的網(wǎng)站：www.thework.com
?注2：新店的合一心靈中心：www.thewayofgrace.com