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知ing

遇見(jiàn)未知的自己

張德芬 著 /

神秘師兄 上傳

第26章
親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人
──轉(zhuǎn)念作業(yè)
?若菱看到老師發(fā)下來(lái)的回家作業(yè),著實(shí)有點(diǎn)納悶。作業(yè)的題目叫”批評(píng)你周遭的人”,然后按照要求把你的想法寫下來(lái),一共六個(gè)題目。
?若菱最想寫的當(dāng)然是志明,但是她又不想在陌生人面前吐露自己婚姻的問(wèn)題,所以她琢磨著該怎么寫這些問(wèn)題,搞到很晚才睡。聽(tīng)到志明進(jìn)屋的腳步聲,和他關(guān)上客房房門的聲音,又是一陣心痛。
?第二天是星期假日,若菱起了個(gè)大早,很期待地再去新店的那個(gè)中心,聽(tīng)老師的課。一開(kāi)始,老師又是帶領(lǐng)大家靜坐,若菱在一種無(wú)形的能量中,感覺(jué)好放松,身體輕飄飄的,思緒也不知道飛到哪裡去了,直到老師呼喚他們回來(lái),若菱才舍不得地睜開(kāi)眼睛。
?“昨天我們談到逃避我們自己以及其它問(wèn)題的策略,其實(shí)還有一種策略,叫做‥‥”老師在白板上寫下了”投射”兩個(gè)字。
?“什么是投射呢?比方說(shuō),我從小就被教導(dǎo)我應(yīng)該是一個(gè)聰明的人,我也自認(rèn)為我很聰明,所以我壓抑、否認(rèn)了自己不聰明的地方。于是,我看到不聰明的人的時(shí)候,他提醒了我內(nèi)在不想面對(duì)的部分,所以我特別討厭不聰明的人,對(duì)他們沒(méi)有耐心。”
?老師停下來(lái),看看所有的學(xué)生,”同樣的,當(dāng)你對(duì)某一類的人或是他們的行為,待別有意見(jiàn)、特別看不順眼的時(shí)候,就是一種自我的投射行為,也是一種逃避策略?!闭f(shuō)著,老師把手比成一個(gè)手槍的姿勢(shì),對(duì)著一個(gè)學(xué)生,然后說(shuō):”你看,當(dāng)我手指著你批評(píng)的時(shí)候,有幾根手指對(duì)著我自己?”
?很明顯的,一根手指對(duì)著對(duì)方,三根對(duì)著自己。然后老師說(shuō):”我的老師最喜歡說(shuō)的一句話,就是--”她看看若菱,顯然她說(shuō)的是老人,”親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果?!?br/> ?針對(duì)老師的這句話,同學(xué)們展開(kāi)了熱烈的討論。若菱班上的同學(xué)好像已經(jīng)都是靈修老手了,對(duì)老師說(shuō)的話很能夠呼應(yīng)、認(rèn)同。若菱卻覺(jué)得她需要一些時(shí)間來(lái)消化這么激進(jìn)的觀念。
?首先,有個(gè)同學(xué)就提到了那部若菱看不太懂的電影 ,他指出電影 內(nèi)容說(shuō):”觀察者在所有各種事物的可能性中選擇了一種,于是事情就如實(shí)發(fā)生了,所以事情是我們的『選擇』,而不是我們被動(dòng)看事情發(fā)生。”也有同學(xué)提到了”吸引力法則”,相同能量的事物會(huì)彼此吸引,所以我們周遭發(fā)生的事物都是我們本身的能量吸引過(guò)來(lái)的。
?還有同學(xué)提到了”因果業(yè)報(bào)”的說(shuō)法,但他們的觀點(diǎn)是:命是可以改的,行善積德的人,再大的前世報(bào)應(yīng)也可以消減到最低。
?一個(gè)同學(xué)忍不住了,她有不大相同的觀點(diǎn):”我是個(gè)基督徒,我是認(rèn)同有一個(gè)最高力量在管制這個(gè)宇宙的。你們這樣說(shuō),好像人可以超越神,掌管自己的命運(yùn)!”
?大家突然變得鴉雀無(wú)聲,震驚于半路殺出來(lái)這么一個(gè)程咬金。若菱倒是挺欣賞她的態(tài)度,畢竟有不同的意見(jiàn)可以激發(fā)我們更多不同層面的想法。
?“沒(méi)有沖突,親愛(ài)的,”老師柔聲地說(shuō),”當(dāng)我們心裡有個(gè)深切、真誠(chéng)的渴望,整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你,這就是你心目中的神。當(dāng)你祈禱的時(shí)候,你的內(nèi)在會(huì)發(fā)出一股正面振動(dòng)的能量,它會(huì)把你想要的東西吸過(guò)來(lái),也就是神在回應(yīng)你的禱告而賜給你真心想要的東西?!?br/> ?那個(gè)同學(xué)緊繃的臉孔稍稍有些松弛了。
?老師繼續(xù)說(shuō):”我們面對(duì)每天的生活,都去試著活在當(dāng)下,臣服于所有『已經(jīng)發(fā)生』的事。己經(jīng)發(fā)生的事就是神,因?yàn)槿绻皇巧竦闹家獾脑?,它不?huì)發(fā)生,所以我們臣服于它。然后因?yàn)槲覀兿嘈派竦亩鞯?,所以在?dāng)下的每個(gè)選擇中,我們沒(méi)有懼怕,能做出最好的選擇,而且正因?yàn)槲覀兩钚派竦亩鞯渖畈仄渲?,最好的事物?huì)因?yàn)槲覀冇幸庾R(shí)的選擇而發(fā)生?!?br/> ?若菱真是很佩服老師能一轉(zhuǎn)頭就用基督教的語(yǔ)言,把剛才大家說(shuō)的”另類”觀點(diǎn)換成基督徒能接受的說(shuō)法。在這一轉(zhuǎn)念中,不但那個(gè)同學(xué),連若菱也心悅誠(chéng)服地接受了。
?老師這時(shí)轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái),看著一直沒(méi)有發(fā)言的若菱,邀請(qǐng)她分享她的回家功課。
?若菱有一點(diǎn)害羞地低頭看自己寫的東西,然后老老實(shí)實(shí)地念道:”誰(shuí)讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰(shuí)激怒了你?你不喜歡他們什么地方?”
?若菱停頓了一下,更不好意思地小聲念道:”我對(duì)志明感到憤怒,因?yàn)樗茏晕抑行?,從?lái)沒(méi)有真正的關(guān)心過(guò)我‥‥”
?“好!”老師要她停下來(lái),然后問(wèn):”這是真的嗎?”
?“什‥‥什么?”若菱不解。
?“志明很自我中心,從來(lái)沒(méi)有真正地關(guān)心過(guò)你?”老師重復(fù)若菱的話。
?“嗯,是真的。他只管他自己的事,很少關(guān)懷我?!比袅饣卮?。
?“志明很自我中心,這是真的嗎?他每時(shí)每刻都是這樣的嗎?他的每個(gè)朋友,周圍的親人都覺(jué)得他是這個(gè)樣子嗎?”
?“嗯‥‥”若菱沒(méi)有把握了,不敢接腔。
?“他從來(lái)沒(méi)有真正地關(guān)心過(guò)妳,”老師又念道,”這是真的嗎?”
?“有偶爾關(guān)心一下啦,但是‥‥”
?“從來(lái)沒(méi)有,真正的,”老師加重語(yǔ)氣,”這是真的嗎?”
?若菱說(shuō):”嗯,大部分的時(shí)間是真的?!?br/> ?同學(xué)都笑了,若菱也忍不住笑了起來(lái)。老師又問(wèn):”當(dāng)你有這樣想法的時(shí)候,你是怎么樣的人?”
?“嗯?”若菱聽(tīng)不懂。
?“當(dāng)你抱持這樣的想法--『志明很自我中心,從來(lái)沒(méi)有真正地關(guān)心過(guò)我』的時(shí)候,你看到他,或是想到他的時(shí)候,你心裡是什么感覺(jué)?”
?“嗯,不太舒服‥‥”若菱保守地描述。
?“是喜悅和平還是緊張壓力?”老師追問(wèn)。
?“緊張壓力!”若菱不假思索地回道。
?“好,你想想,今天如果你沒(méi)有這樣的想法,在你的腦袋中,你看到志明,或是和他相處的時(shí)候,你會(huì)覺(jué)得怎么樣?”
?“好多了,比較平靜?!比袅庀胂罅艘幌?,然后老實(shí)地回答。
?“好,我不是要求你要放掉這個(gè)思想,我只是問(wèn)問(wèn)你,你有沒(méi)有看到任何理由,讓你放掉這個(gè)思想,不再背負(fù)著它?”
?“是的,我知道?!比袅庹f(shuō)。
?“好,我現(xiàn)在請(qǐng)你把這個(gè)句子反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),把肯定句改成否定句?!?br/> ?“嗯?”若菱不確定要怎么改。
?老師幫她起頭:”志明不是‥‥”
?“志明不是自我中心,他不是從來(lái)沒(méi)有真正地關(guān)心過(guò)我?!比袅鈾C(jī)械式地念出來(lái)。
?“好,我現(xiàn)在請(qǐng)你閉上眼睛,在心裡默念這句話,看看它的真實(shí)性和原來(lái)那句話比較起來(lái)如何?”
?若菱閉上眼睛,照老師的話默念這個(gè)反轉(zhuǎn)了的句子,她覺(jué)得很滑稽,不過(guò)好像后來(lái)這一句的真實(shí)性真的并不亞于原來(lái)那句。
?若菱張開(kāi)眼睛,有點(diǎn)不好意思地看著老師。
?老師沒(méi)有乘勝追擊,只是繼續(xù)要求若菱:”把志明改成你,你改成若菱,把你寫的句子再念一遍?!?br/> ?若菱照著念了:”若菱很自我中心,從來(lái)沒(méi)有真正地關(guān)心過(guò)志明!”
?“這句話的真實(shí)性怎么樣?”
?若菱閉目沉思,其實(shí)是在逃避困窘。她心裡有點(diǎn)心虛,因?yàn)樗浪龑?duì)志明的關(guān)心也是從她自己的觀點(diǎn)而發(fā)的,很可能志明對(duì)她也會(huì)有同樣的抱怨。
?“這個(gè)回家功課真是個(gè)陷阱!”若菱覺(jué)得上鉤了,可是也不得不佩服它設(shè)計(jì)之巧妙!原來(lái)我們對(duì)別人的指控,真的是有三根指頭是對(duì)著自己的!

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