第75章 和諧的性生活是幸?；橐龅谋ＷC(2)

第二，性格差異中的性遷就。世界上有很多難以解釋的奇妙現(xiàn)象，夫妻中的性格差異就是其中之一。許多戀愛的成功，往往不是性格的吻合一致，而倒是性格的相生相克。因此，夫妻間往往是一個內(nèi)向，一個外露；一個急躁，一個沉穩(wěn)。在這種差異性格的夫妻之間，許多矛盾不容易得到激發(fā)。當(dāng)夫妻性需求的差異產(chǎn)生后，如果是性格忍讓的一方出現(xiàn)性需求降低，那么就不會表現(xiàn)出性沖突，該方會顧及多方面的利害關(guān)系或面子關(guān)系，以一種性的遷就形式來應(yīng)付，時間一長，雙方都會感到索然無味。這是一種潛伏較深的性心理負(fù)擔(dān)，雖然不會爆發(fā)出來，卻在暗中腐蝕著婚姻關(guān)系。由于表面上沒有解除婚姻關(guān)系的充分理由，于是有的人便暗中建立婚外戀關(guān)系，作為一種補充。

為了擺脫這種心理負(fù)擔(dān)，夫妻間要及早進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。雙方要防止自己的性格走極端，要在對方需要的限度內(nèi)表現(xiàn)自己的不同性格，以形成有利組合，增長愛情。因為有了愛情的積累，****活動中就會有激情和愉快，不會有那種出于責(zé)任的負(fù)擔(dān)感覺。從心理學(xué)角度來看，差異性格的夫妻，只要適度調(diào)節(jié)，是最容易激發(fā)愛情的，但如果不注意調(diào)節(jié)，隨心所欲，只考慮自己的滿足，那么最終將失去對方。

第三，社會困擾下的性低落。在現(xiàn)代大都市中，各種社會病都十分集中。擁擠的住房、阻塞的交 通、競爭的職業(yè)、懸殊的消費，都會給每個家庭帶來各種困擾，給人的心理造成種種壓力。當(dāng)這種壓力超過了個人的承受能力時，精神上的負(fù)擔(dān)便會轉(zhuǎn)化成性的壓抑。如果再要應(yīng)付夫妻間的****活動，就會感到一種心理負(fù)擔(dān)。

這種心理負(fù)擔(dān)當(dāng)然不可能靠消除社會困擾來解脫，而只能靠夫妻雙方的心理調(diào)節(jié)。現(xiàn)代社會中，各種競爭和沖突，可能會使人難以按照自己的預(yù)定目標(biāo)和心愿辦事。因而，一個人在處世方面應(yīng)灑脫一些、豁達(dá)一些，使自己的心態(tài)能夠從生活的重負(fù)中超脫出來。除此之外，夫妻間共同配合，形成事業(yè)上競爭的合力，增加家庭的和諧、溫 馨，也是驅(qū)逐社會困擾的重要力量。

女性性冷淡分析

有一對夫婦，男的32歲，是某企業(yè)的供銷科長，女的30歲，是機關(guān)干部。他們結(jié)婚5年，尚未生育。問他們?yōu)槭裁催€不要孩子，女的說工作忙，不想要。男的卻悄悄去找心理醫(yī)生，訴說他的苦衷。原來他妻子自幼父母雙亡，在保育院里長大，很少與異性接觸。14歲月經(jīng)初潮前，她有一天傍晚回校，路過一條偏僻小巷，一個男人走在她前面，突然轉(zhuǎn)身向著她脫開褲子，露出****。她被嚇得回頭就跑。自那以后她對異性總有一種莫名的恐懼和嫌惡感。在讀書期間和就業(yè)以后，她對于婚戀和性方面的話題都不愿提及。他們是在上級和同事的極力撮合下結(jié)婚的?；楹笃拮訉π陨钍掷涞１M管丈夫總是主動對她溫 存愛撫，她也不愿與丈夫親熱。偶爾幾次性生活也十分勉強，完全是在履行義務(wù)而不是情感的需求。所以結(jié)婚5年也未懷孕。醫(yī)生為其妻子做了婦科檢查，未發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病變，因而診斷為心理因素引起的性冷淡。

作為性功能異?；蛘系K之一的性冷淡，也稱性感缺乏或陰冷，是女性常見的性功能障礙，男性很少表現(xiàn)性冷淡。它主要表現(xiàn)為女性缺乏****，對性生活沒有要求，對****表示冷漠、不喜歡或厭惡，在****時感到焦慮、不適或疼痛；有的人并不主動回避****，但****時不能做出適當(dāng)?shù)男苑磻?yīng)，缺乏快感，或快感不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什么是性快感，從未體驗過性快感高潮的感受。在不同國家和地區(qū)，從未體驗過和很少體驗過性快感高潮的女性比例差異很大，從10％到90％不等。在大多數(shù)地方，超過25％的女性有過或仍有性冷淡現(xiàn)象。只有少數(shù)女性幾乎每次****都能達(dá)到高潮，約有半數(shù)的女性則或多或少都有過未達(dá)到******的經(jīng)歷。有些婦女在初婚時不適應(yīng)性生活，因而感到無快感或不滿足，這都不算性冷淡。因為隨著時間的推移，夫婦性生活的逐漸和諧，快感體驗會增強。只有一直沒有****要求，或雖有****，但長期不能產(chǎn)生快感或快感很弱，因而對性生活不感興趣才是性冷淡。

導(dǎo)致性冷淡的原因主要是心理因素：

由于童年教育不當(dāng)、受******造成的心理創(chuàng)傷、宗教熏陶或成人 的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認(rèn)為****是骯臟下流、****不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒。

缺乏性知識，對****心存恐懼，害怕****會產(chǎn)生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達(dá)到******并****，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產(chǎn)生****痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。

對懷孕擔(dān)心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。

居住條件差，干擾性生活，心情不愉快、不專注，難以激起性興奮。

夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產(chǎn)生性興奮。

女方有過較嚴(yán)重的****習(xí)慣，婚后****時快感不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。

對于女性的性冷淡，要從多方面進(jìn)行矯治。夫妻雙方都要了解性生理和性心理知識，掌握男女****和性興奮的不同特點，認(rèn)識性生活對人的正常生活與發(fā)展的意義，摒棄對性生活的偏見和誤解。積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協(xié)調(diào)性生活節(jié)奏，互相配合，互相諒解。男方不要急躁粗暴，要幫助女方逐步達(dá)到****高潮。此外，不想懷孕的夫婦應(yīng)做好避孕準(zhǔn)備，戒除過度的****習(xí)慣。除上述措施外，還可采用性感集中訓(xùn)練法來加以矯治。使用性感集中訓(xùn)練法矯治性冷淡，其前兩個步驟與前面所講的治療男性陽痿相同，在第三個步驟或階段中用****方式或按摩器在外陰部進(jìn)行按摩，體會震顫的感受，同時加強恥骨尾骨肌的緊張與放松訓(xùn)練。女方不要過分關(guān)注自己是否產(chǎn)生性快感和******，否則反而容易壓抑自己的性反應(yīng)和性功能。應(yīng)該輕松愉快地體驗身體各個部位的感受和興奮。

男人如何面對妻子的性冷淡

性生活是夫妻****高漲、互為滿足的一種活動。有時丈夫的一腔激情，卻遭到妻子的冷遇，即使勉強進(jìn)行房事，到頭來也是不歡而散。這究竟是怎么一回事？原來是妻子得了性冷淡癥，就是指女性對性生活失去興趣，甚至產(chǎn)生漠然、厭惡的情緒。這是一種典型的性功能障礙。人類的性反應(yīng)是受思維活動控制的，各種抑制、自責(zé)、焦慮和恐懼等不良 情緒，都可通過大腦皮層對性中樞神經(jīng)及丘腦下部——腦垂體性腺軸的影響，而抑制******的出現(xiàn)。引起這種情況的原因一般來自兩個方面：

其一，患者本身有某些疾病，如卵巢機能不足，或腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌腺功能失調(diào)。

其二，由抑制、恐懼情緒，性生活不協(xié)調(diào)等心理因素造成的。一般來說，女性產(chǎn)生性快感、******較男性遲緩，若男方不能適應(yīng)女性這一生理特點，久之便會導(dǎo)致性生活不滿足，有的甚至引起****時下腹緊張、骨盆肌肉痙攣、****痙攣等現(xiàn)象。這既是性冷淡癥的結(jié)果，也是引起或加重性冷淡癥的原因。

據(jù)醫(yī)學(xué)家研究分析，絕大多數(shù)的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。

先要放下背在身上的沉重包皮袱，建立信心。國內(nèi)外大量調(diào)查資料證明，女性性冷淡隨著婚齡的增長，逐年減少，夫妻間的性生活會變得更和諧。

其次，協(xié)調(diào)夫妻感情。因為沒有愛情的婚姻或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更關(guān)心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒?？山?jīng)常陪她散步、旅游、看電影 。在家務(wù)活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當(dāng)生活中出現(xiàn)分歧時，應(yīng)采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。

再次，需要雙方的密切配合。****前準(zhǔn)備工作應(yīng)該更充分些，待妻子有了****時再行房事，這對性冷淡的轉(zhuǎn)變也有幫助。當(dāng)妻子由于生理或心理因素而暫時不希望同房時，就不要只為滿足自己的****而不尊重妻子的意愿，強迫房事，這樣，會使妻子對性生活更加反感和厭惡。

那么丈夫該怎樣對待性冷淡的妻子呢？

應(yīng)當(dāng)說性冷淡是男女雙方都會遇到的情況，但統(tǒng)計學(xué)資料告訴我們，女性比男性多而且重。一項調(diào)查資料表明：已婚婦女有26％患有不同程度的性冷淡。因此，作為丈夫應(yīng)當(dāng)特別注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更應(yīng)當(dāng)學(xué)會怎樣來對待性冷淡的妻子。實際上，妻子有沒有性冷淡在新婚之夜就可以覺察到。一般說來，戀人開始談婚論嫁的時候當(dāng)然是到了兩情相悅、水到渠成的階段，這中間一定經(jīng)歷過卿卿我我、花前月下的戀愛時節(jié)。如果女友早有性冷淡，在平時的交往過程中就會有所表現(xiàn)，如害怕?lián)肀А⒔游堑扔H密行為，而且戀愛的全過程也難以堅持到嫁娶階段。如果有性冷淡的女性堅持到了新婚之夜，那么性生活的第一次接觸就會使丈夫感到不和諧和不愉快，因為妻子可能顯示出退縮不前、十分勉強的態(tài)度，此時丈夫千萬不要粗魯?shù)夭扇⌒袆?，而要耐心地進(jìn)行愛撫，盡可能地使妻子逐步進(jìn)入性興奮狀態(tài)。如果丈夫勉強而粗暴地****，則新婚第一夜 對妻子帶來的心理和生理創(chuàng)傷會使原來潛伏的也許僅是輕度的性冷淡變得明顯而嚴(yán)重，這可能是摯愛她的丈夫所始料不及的。

新婚之夜發(fā)現(xiàn)妻子有性冷淡后，丈夫的懷疑、不滿、咒罵以至毆打只能使情況越來越嚴(yán)重，這些千萬做不得！作為摯愛妻子的丈夫應(yīng)該從生理和心理兩方面來做工作。從生理上來講，既然新婚第一夜 已經(jīng)對妻子造成些創(chuàng)傷，休息幾天是必要的，要等待妻子局部創(chuàng)傷逐漸愈合。

從心理上來講，丈夫要有思想準(zhǔn)備對妻子做比較長期、耐心和細(xì)致的工作。首先要在戀愛時節(jié)卿卿我我、花前月下的情景之后，繼續(xù)培育熱戀時的感情，在灼熱的愛情和無微不至的呵護(hù)下促使妻子敞開心扉，談?wù)勑岳涞脑蚝桶l(fā)展過程。如果妻子能含淚道出早年時受到性侵犯甚或性強暴的情節(jié)；如果妻子能娓娓說出自己幼時接受不正確的性教育或怕懷孕、分娩的情況；如果妻子能說出對男子有厭惡或恐懼的感受，可以說已經(jīng)獲得了一半的成功，因為下一步就可以根據(jù)原因來進(jìn)行治療了。

在獲得妻子性冷淡的第一手資料后，丈夫要以十分同情和理解的態(tài)度來對待妻子，千萬不要用鄙視、嫌棄的言語刺激對方，否則肯定會導(dǎo)致性冷淡加重。真心愛妻子的丈夫應(yīng)該用灼熱的愛情來融化妻子心中的冰塊，用寬廣的胸膛和有力的雙臂來遮擋和驅(qū)除籠罩在妻子心頭上的陰影，使妻子感到有一位可以信賴的、貼心的、強有力的守護(hù)神在身旁，對丈夫產(chǎn)生依賴、信任和感激之情，覺得能和這樣的男人生活在一起是一種幸福，這樣才會逐漸產(chǎn)生性的要求和欲望。

在日常性生活中，丈夫要多做愛撫動作，哪怕是臥室的布局、臥具的色調(diào)、聲光的配合等，都要有利于雙方的性生活，要避免采取妻子厭惡的性姿勢和行為，挑選她所喜愛的、渴求的方式，也可適當(dāng)用些潤滑劑使性生活更容易，更舒暢。注意講究一些性的技巧，盡量使妻子的性感受達(dá)到高峰。

如果經(jīng)過上述努力，妻子的情況仍然得不到改善，就要陪她到醫(yī)院去做檢查，看看身體上有什么??？檢查肝功能、腎功能、甲狀腺功能、血沉及頭部ct等，尤其要做婦產(chǎn)科的檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時治療。性冷淡很少是永久和持續(xù)的，如果丈夫能持之以恒地從生理和心理上體貼、關(guān)懷、呵護(hù)妻子，性冷淡變成性興奮是指日可待的。當(dāng)然必要時請教心理醫(yī)師也很重要，心理醫(yī)師會指導(dǎo)丈夫和妻子如何相互配合，相互協(xié)調(diào)，使雙方逐步克服由于性冷淡帶來的家庭煩惱。

女人為何難以享受******

一個正常女人，一生做愛約3000次、生一個孩子。除去生育，性的直接目的就是獲得快樂。但事實卻相反：只有22.3％的女人覺得足夠“性?！?。女人總在觀念和本能之間掙扎：直截了當(dāng)向身體要求快樂，開發(fā)自己或者男人，會不會被認(rèn)為很****？她們****綻放，甚至早上出門時就計劃好晚上如何銷魂。擺脫了生存壓力之后，才有充分的個人尊嚴(yán)和自由 ，女人才能堅定發(fā)出：我要，我想要！性還是不平等的。性愛事件中若年齡相同，男人的舒服程度和滿意率比女人高出30％。因為他們更放縱感官體驗，而女人卻要在觀念和本能之間掙扎：我會不會被認(rèn)為很****？沒有人告訴她們真相：你有權(quán)掌握自己的身體，你有權(quán)決定和誰做愛、做還是不做，你有權(quán)在性愛中得到快樂。進(jìn)步總是由少數(shù)人開始，當(dāng)女人坦然向身體要求快樂，開發(fā)自己或男人，并經(jīng)由性到達(dá)高潮。如果除了自主之外，還兼具安全與愛，就是值得慶賀的成年事件。

香港專欄作家、性學(xué)專家素黑說，她最美妙的性體驗是和一件樂器，一件叫尺八的日本傳統(tǒng)樂器，在吹奏過程中體驗到性的快樂。她描述至高境界的性愛，感覺愛人在消失，自己在消失，世界在消失，非停下來不可了，然后自己會哭出來，絕不是因為痛苦，而是愉悅的眼淚。素黑說那是一種比******還高的體驗，她無疑是一位享受性愛的女人。仿佛是開放的年代，一夜 情、網(wǎng)絡(luò)性愛熱炒，那么，女人對性真的已經(jīng)有一種坦然和享受的姿態(tài)了嗎？你可以坦然進(jìn)出成人 用品商店嘗試各種代用品嗎？你可以和伴侶分享性幻想和談?wù)撔詯鄹惺軉幔俊拔业?***是綠色的、水柔的、淡紅色的田野，母牛鳴叫，夕陽休憩，可愛的男朋友用金黃稻草輕觸著……”看到這句《****獨白》里的臺詞，你感覺自在嗎？一項調(diào)查顯示，高達(dá)62.8％的中國女性不知道自己的****在哪里；只有17.5％的女人完全了解******。太多的女人不知道自己在性生活中可以要求和得到更大快樂。這很悲涼，也很荒謬。享受自己的身體，享受男人，享受性，是多么美妙與自然的事。研究人員曾做過一項測驗，就是任意挑選一些色情錄影帶放給20名女性觀看，同時通過監(jiān)視器觀察她們各自的反應(yīng)。發(fā)現(xiàn)這些女性平均僅過了兩分鐘便群“情”激蕩了。過去20年的調(diào)查研究也顯示，女性觀看色情錄影帶后，反應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過看浪漫愛情電影 。既然性如此令人快樂，又何必忍著呢？